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为了帮助www.8455.com【最新登录官网】学生进一步提升自我情绪的认识水平,学习体会情绪、管理情绪,11月7日,心理健康教育中心组织来自不同学院的近二十位学生,在广恩楼102东团体活动室组织举办了第三期以“体会情绪 管理情绪”为主题的团体心理沙龙活动,活动由心理中心陈璐老师全程指导。

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同学们参与“击鼓传花”

活动伊始,陈璐老师首先介绍了本次活动规则,活动流程和目的,小节活动包括“大风吹”“ 击鼓传花” “我演你猜”“天龙八步”“抛开烦恼”等环节。其中“我演你猜”通过情景剧表演,让学生了解不同的情绪表现,认识情绪;“天龙八步”环节则通过大家把双手搭在旁人身上围成一个圆圈,不断靠近以至于不能前行,让学生感受人与人之间交往要保持适度的距离感。最后的总结分享环节,来自不同学院的同学彼此敞开心扉,诉说自己的困惑和烦恼,相互交流对待学习生活的看法,在轻松愉悦的氛围下活动圆满结束。

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同学们参与“天龙八步”

通过本次活动有效帮助学生了解情绪、表达情绪、管理情绪,心理健康教育中心结合不同年级的学生特点,通过以团体心理辅导和成长沙龙的形式作为个体心理咨询的有效补充,不断完善丰富心理健康教育内容,不仅有效提升学生的参与感,也促进www.8455.com【最新登录官网】心理健康教育工作的不断深入优化。

(文/李静静  图/驿心社)



 

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