澳门新葡8455最新网站,www.8455.com【最新登录官网】

<
>

澳门新葡8455最新网站心理健康教育中心隶属于学务处,负责制定全校心理健康计划并具体实施。中心的工作目标是根据大学生的心理特点开展大学生心理健康教育课程、心理辅导或咨询,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,预防和缓解心理问题,提高心理健康水平;中心...详细介绍>>

心理健康教育中心

咨询教师:卫丹、王小颍、赵毅冉、陈璐、贠芸、武继素

地址:广恩大楼102 室

咨询时间:
上午8:10-12:00
下午13:30-17:00

咨询热线:
0371-64561001

心理健康

您现在的位置: 首页 - 心理健康

心灵之约——情绪情感篇二

发布日期:2018-09-18点击率:

生活中到处都存在着缘分,缘聚缘散好像都是命中注定的事情;有些缘分一开始就注定要失去,有些缘分是永远都不会有好结果;可是我们却偏偏渴望创造一种奇迹。爱一个人不一定要拥有,但拥有一个人就一定要好好的去爱他。

如果真诚是一种伤害,请选择谎言;如果谎言是一种伤害,请选择沉默;如果沉默是一种伤害,请选择离开。如果爱是一种伤害,请不要靠近。可是好多的情况下并不是如此,因为不由得你选择。

如果失去是苦,你怕不怕付出?如果痴迷是苦,你会不会选择结束?如果追求是苦,你会不会选择执迷不悟?如果分离是苦,你要向谁倾诉?好多事情都是后来才看清楚,好多事情当时一点也不觉得苦,然而我们已经找不到来时的路。

1、恋爱言谈要文雅,讲究语言美。

交谈中要诚恳坦率自然,不要为了显示自己而装腔作势,矫揉造作;不能出言不逊,污言秽语,举止粗鲁;相互了解,不要无休止地盘问对方,使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶,伤害感情。 

2、恋爱行为要大方。

一般来说,男女双方初次恋爱,在开始时常感到羞涩与紧张,随着交往的增加会逐渐自然与大方,这个时期要注意行为举止的检点。有的人感情冲动,过早地做出亲昵动作,使对方反感,影响感情的正常发展。 

3、亲昵动作要高雅,避免粗俗化。

高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应,而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果,有损于爱情的纯洁与尊严,有损于大学生的形象,同时对旁人也是一种不良的心理刺激。 

4、恋爱过程中要平等相待,相敬如宾。

不要拿自身的优点去比较对方的不足,以此炫耀抬高自己,戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子,这些都可能挫伤对方的自尊心,影响双方的感情。 

E:\爱情.jpg

5、善于控制感情,理智行事。

恋爱中引起的性冲动,一方面要注意克制和调节,另一方面要注意转移和升华。参加各种文娱活动,与恋人多谈谈学习和工作,把恋爱行为限制在社会规范内,不致越轨,要使爱情沿着健康的道路发展。

 刚刚在一起的时候,所有人都觉得你们不可能在一起很久,还有人等着看你们什么时候分手,后来你们经历了很多很多,多到所有人都觉得没有事情可以分开你们了,你们却真的分开了……

所以我们每个人都需要学会如何进行感情挫折调试:

1、适当地发泄情绪

可尽情地哭,找个没人的地方用力嘶喊,关起门来大把撕个痛快,找个知心朋友好好倾诉一下。

2、凝视前方、不回头、保持尊严

不要去找他(她)、不要与他(她)联络,向前看、向前走!

3、做出不在乎的样子

积极的自我暗示非常重要!“你要看我难过痛苦,我偏不让你称心如意”。

4、清除他(她)的痕迹

把他(她)给你东西一一过滤。会让你回忆过去的东西统统丢掉,免得惹自己伤心生气;也不要去你们以前经常去的地方,难免触景伤情。

5、参加活动、和别人在一起,谈有趣的话题

多参加聚会、出游、看表演、打球等活动。加入别人的谈话,发掘幽默有趣的话题,跟大家一起开心,心情会转为开朗。

6、与老友联络

恋爱期间“重色轻友”全然不问朋友死活,现在恢复“单身”了,还不趁此机会向老友们“自首忏悔”?有谁会像朋友一样既了解你、又包容和关心你呢?

7、专注于工作、学习

恋爱时容易分心,现在终于可以全心专注于工作与学习了。所谓一得一失:上帝关了这扇门,就会为你再另开一扇门。


 


 

作者:心理健康教育中心
XML 地图 | Sitemap 地图